Camp Dalsland bjuder in våra följare och deltagare till en träningseftermiddag med Asics Frontrunner Sofie Nelsson. Under några träningstimmar på eftermiddagen startar vi med fokus på teknik och grunder för att därefter prata teknik i terräng och backe. Detta efterföljs av intervallträning samt en härlig avslutning på vår nya distans 5 km banan.